Kookboekpareltje: Chocolate & Zucchini
…is een zéér groot succes en inmiddels is zij ook auteur van maar liefst twee eigen kookboeken. Om gezond jaloers van te worden. De titel van haar blog en gelijknamige boek komt, naar eigen zeggen, overeen met de twee…
Zoete aardappel frittata
…hoe het allemaal loopt de komende dagen…Blijf gezond en let op elkaar. Tot maandag. Recept afdrukken Zoete aardappel frittata Zoete aardappel frittata met courgette Voorbereidingstijd15 minuten min Bereidingstijd30 minuten min…
Gezonde lunch ? Franse basis tip
…een fruitje/gezond snackje rond 4en na). Dit is mijn soep van Week 1 – gezond genieten – een preisoep. Zo maak je hem: Recept: Gezonde weeksoep – Preisoep Voor ruime weekvoorraad –…
Franse aardappelpannenkoek
…van Andrea. Andrea heeft een mooie overzichtelijke blog vol lekkere recepten en smaakvolle foto’s. Tja, daar kan ik nou zo ontzettend gezond jaloers van worden. Ideaal voor de werkende vrouwen…
Prei in kerriesaus met geroosterde Nigellazaadjes
…kip en vis)en zou dan ook adviseren om wat blokjes gebraden kipfilet toe te voegen om er een volwaardige, doch gezonde maaltijd van te maken. Recept: Prei in kerriesaus met geroosterde Nigellazaadjes Voor…
Ottolenghi gepocheerde kip met zoete Freekeh
…te verstaan. Ik vond het lekker en kreeg er een echt ‘kijk-mij-eens-gezond-bezig’ gevoel van. Helaas kon de structuur van de Freekeh Arjan echt niet bekoren. Een tikkie te gezond voor…
Gezonde vis ovenschotel: kabeljauw met bloemkoolpuree
…blog. Dus daar heb ik hem ook in ondergebracht. Recept afdrukken Vis ovenschotel met kabeljauwfilet Gezonde vis ovenschotel: gekruide kabeljauwfilet, haricot verts en een bloemkoolpuree met kerrie. Ideaal voor een…
Geroosterde groenteschotel
Dit is nou zo’n ideaal ‘weer-even-gezond-doen’ recept. Wat ook fijn is: het is weinig werk. Gewoon wat groente snijden en op een bakplaat kieperen. Beetje olijfolie en wat kruiden erover….
Recept: Granola La Panacée
…zo gezond mogelijke mix maken, maar een beetje suiker blijkt toch echt wel nodig. Meerdere frustrerende pogingen later werd mijn moeite beloond: Onze eigen huis-mix is een feit. Hij zal bij ons komend seizoen in ieder geval af…
Recept: Vitamineboost – BRS soep
…stomen voor de zomervakantie: Deze soep is echt een groene vitaminebom vol Broccoli-Rucola-Spinazie. Ideaal dus voor een balans-dagje, of ‘straks-weer-strak-in-bikini-schema’. Gelukkig is deze gezonde soep nog echt lekker ook. Recept…