Onze Franse keuken

Recept: Supersnelle healthy smoothie

Uncategorized | januari 10, 2012 | By

Er zijn van die dagen dat je wel een vitamineshot kan gebruiken. Maak dan deze lekkere smoothie met veel vers fruit. Ik ben er in ieder geval dol op. Dit recept heeft bovendien als bijkomend voordeel dat het van zichzelf zoet genoeg is. Je hoeft dus geen suiker of honing toe te voegen. Dat maakt het ook nog eens een echte healthy smoothie.

Ingredienten:
– 2 kiwi’s
– 1 banaan
– 1/2 passievrucht
– 200 ml versgeperst sinaasappelsap
– 250 gram kwark
Benodigdheden:
– Blender
Bereiding:
– Schil de kiwi’s en pel de banaan. Snij het vruchtvlees en doe het in een blender.
– Lepel de zaadjes uit de passievrucht erbij.
– Voeg versgeperst sinaasappelsap en kwark toe.
– Deksel op de blender en mixen maar.
– Enkele minuutjes later is je super smoothie klaar. Enjoy!

Comments

Be the first to comment.

Leave a Comment